{"id":25051,"date":"2026-07-05T06:43:59","date_gmt":"2026-07-05T09:43:59","guid":{"rendered":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/qual-a-importancia-da-terapia-para-jogadores-na-copa-psicologa-responde\/"},"modified":"2026-07-05T06:44:12","modified_gmt":"2026-07-05T09:44:12","slug":"qual-a-importancia-da-terapia-para-jogadores-na-copa-psicologa-responde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/qual-a-importancia-da-terapia-para-jogadores-na-copa-psicologa-responde\/","title":{"rendered":"Qual a import\u00e2ncia da terapia para jogadores na Copa? Psic\u00f3loga responde"},"content":{"rendered":"
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A Copa do Mundo de 2026<\/strong> voltou a colocar a sa\u00fade mental dos atletas em evid\u00eancia. Nos \u00faltimos meses, jogadores como Neymar<\/strong>, 34, relataram publicamente a import\u00e2ncia de buscar ajuda psicol\u00f3gica em momentos dif\u00edceis, refor\u00e7ando um debate que ganha cada vez mais espa\u00e7o no esporte de alto rendimento.<\/p>\n

Para especialistas, o acompanhamento psicol\u00f3gico deixou de ser um recurso usado apenas em momentos de crise e passou a fazer parte da prepara\u00e7\u00e3o de quem precisa atuar sob press\u00e3o constante.<\/p>\n

Press\u00e3o da Copa exige preparo al\u00e9m da parte f\u00edsica<\/h2>\n

Segundo Ticiana Paiva<\/strong>, doutora em Psicologia e head de Psicologia da Starbem, disputar uma Copa do Mundo significa lidar com muito mais do que desafios dentro de campo. “Representar um pa\u00eds envolve carregar expectativas de milh\u00f5es de pessoas. Mesmo atletas experientes n\u00e3o ficam imunes a essa press\u00e3o, porque ela n\u00e3o desaparece com o tempo, apenas muda de forma”, explicou.<\/p>\n

A especialista afirma que esse cen\u00e1rio pode fazer o jogador entrar em um estado permanente de alerta, marcado por medo de errar, autocobran\u00e7a excessiva e dificuldade para descansar. Como consequ\u00eancia, habilidades essenciais para uma partida, como concentra\u00e7\u00e3o, tomada de decis\u00e3o e qualidade do sono, podem ser prejudicadas.<\/p>\n

Apesar dos avan\u00e7os, Ticiana destaca que ainda existe resist\u00eancia quando o assunto \u00e9 terapia no futebol. “Durante muito tempo, buscar ajuda psicol\u00f3gica foi associado \u00e0 fragilidade ou \u00e0 falta de for\u00e7a. Felizmente, esse cen\u00e1rio vem mudando, principalmente porque atletas de elite passaram a falar abertamente sobre ansiedade, depress\u00e3o e outros desafios emocionais”.<\/p>\n

Na avalia\u00e7\u00e3o da psic\u00f3loga, hoje muitos clubes j\u00e1 compreendem que cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 parte da prepara\u00e7\u00e3o esportiva e n\u00e3o apenas uma medida para momentos de sofrimento intenso.<\/p>\n

Como a terapia ajuda no desempenho dos jogadores<\/h2>\n

Outro ponto destacado pela especialista \u00e9 a ideia de que um atleta precisa demonstrar for\u00e7a o tempo todo. Para ela, essa vis\u00e3o est\u00e1 equivocada. “Ser forte n\u00e3o significa n\u00e3o sentir medo, frustra\u00e7\u00e3o ou dor. For\u00e7a psicol\u00f3gica tem mais rela\u00e7\u00e3o com reconhecer as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, process\u00e1-las e seguir em frente com clareza”, esclareceu.<\/p>\n

Ela explica que a terapia ajuda os jogadores a desenvolverem autoconhecimento, lidarem melhor com cr\u00edticas, reduzirem a ansiedade e enfrentarem os impactos emocionais provocados por erros, derrotas ou les\u00f5es. Paralelamente ao acompanhamento cl\u00ednico, a Psicologia do Esporte tamb\u00e9m trabalha habilidades como foco, controle emocional, resili\u00eancia e concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Segundo a profissional, t\u00e9cnicas de visualiza\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, treino mental e rotinas pr\u00e9-jogo s\u00e3o ferramentas que auxiliam o atleta a manter estabilidade emocional mesmo em partidas decisivas.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o acompanhamento psicol\u00f3gico tamb\u00e9m ajuda a criar limites saud\u00e1veis diante das cr\u00edticas nas redes sociais e fortalece a identidade do jogador para al\u00e9m do desempenho dentro de campo.<\/p>\n

A vida pessoal tamb\u00e9m pode influenciar diretamente o rendimento esportivo. De acordo com Ticiana, conflitos amorosos, separa\u00e7\u00f5es, luto ou problemas familiares consomem energia emocional e podem comprometer a concentra\u00e7\u00e3o e a capacidade de recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Em contrapartida, rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis funcionam como uma importante rede de apoio para os atletas.<\/p>\n

Sa\u00fade mental tamb\u00e9m faz parte da alta performance<\/h2>\n

Para a especialista, \u00e9 poss\u00edvel afirmar que o acompanhamento psicol\u00f3gico tamb\u00e9m melhora a performance esportiva. “A psicologia n\u00e3o ensina ningu\u00e9m a vencer, mas reduz interfer\u00eancias emocionais e cognitivas que comprometem o desempenho. Em esportes de alto rendimento, muitas vezes o diferencial est\u00e1 justamente na capacidade de manter confian\u00e7a, clareza e estabilidade emocional sob press\u00e3o.”<\/p>\n

Ao falar sobre o aumento dos casos de ansiedade, depress\u00e3o e esgotamento entre atletas, Ticiana refor\u00e7a que cuidar da mente deve ser encarado da mesma forma que cuidar do corpo.<\/p>\n

“Performance sem cuidado cobra um pre\u00e7o alto. Todo mundo entende que um m\u00fasculo lesionado precisa de tratamento. Precisamos normalizar a ideia de que a mente tamb\u00e9m se sobrecarrega e precisa de cuidado”, destacou.<\/p>\n

Ela ainda deixou uma mensagem para atletas, familiares e torcedores. “Pedir ajuda n\u00e3o diminui a for\u00e7a de ningu\u00e9m, pelo contr\u00e1rio, ajuda a sustentar uma carreira mais longa. E \u00e9 importante lembrar que, antes de serem \u00eddolos, os jogadores s\u00e3o seres humanos. Nenhuma vit\u00f3ria vale a perda de si mesmo.”<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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