{"id":24501,"date":"2026-06-09T16:30:39","date_gmt":"2026-06-09T19:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/por-que-torcer-na-copa-do-mundo-causa-ansiedade-especialista-explica\/"},"modified":"2026-06-09T16:30:52","modified_gmt":"2026-06-09T19:30:52","slug":"por-que-torcer-na-copa-do-mundo-causa-ansiedade-especialista-explica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/por-que-torcer-na-copa-do-mundo-causa-ansiedade-especialista-explica\/","title":{"rendered":"Por que torcer na Copa do Mundo causa ansiedade? Especialista explica"},"content":{"rendered":"
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A proximidade da Copa do Mundo<\/strong> aproxima milh\u00f5es de brasileiros a um ponto em comum: torcer pela sele\u00e7\u00e3o. A ansiedade causada pelos jogos \u00e9 justific\u00e1vel e mais comum do que se imagina, mas sintomas extremos podem atingir os entusiastas mais ass\u00edduos do esporte.<\/p>\n

A montanha-russa emocional sentida por um torcedor durante um jogo pode ir de sintomas mentais at\u00e9 f\u00edsicos, deixando o cora\u00e7\u00e3o acelerado, causando sudorese e at\u00e9 mesmo mudando a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c0 CNN Brasil<\/strong>, Mariana Ramos, professora de Psicologia da Afya Centro Universit\u00e1rio Itaperuna, afirma que o esporte muitas vezes deixa de ser entretenimento e se torna um fen\u00f4meno social, principalmente durante um evento mundial como a Copa.<\/p>\n

\u201cQuando algu\u00e9m torce por uma sele\u00e7\u00e3o, n\u00e3o est\u00e1 apenas acompanhando uma disputa esportiva. Existe um investimento emocional naquele resultado, que envolve pertencimento, identidade, mem\u00f3rias afetivas e at\u00e9 autoestima\u201d, explica.<\/p>\n

Sintoma coletivo<\/h2>\n

Segundo a especialista, mecanismos cerebrais de recompensa s\u00e3o ligados durante grandes eventos. O c\u00e9rebro passa a entender que aquela experi\u00eancia \u00e9 extremamente relevante, mesmo que o torcedor n\u00e3o esteja em campo disputando um jogo.<\/p>\n

\u201cEm partidas decisivas, o organismo libera subst\u00e2ncias como adrenalina, dopamina e cortisol, respons\u00e1veis por sensa\u00e7\u00f5es de prazer, excita\u00e7\u00e3o e estresse. Por isso, muitas pessoas apresentam rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas reais, como acelera\u00e7\u00e3o card\u00edaca, tens\u00e3o muscular, suor excessivo e ansiedade\u201d, aponta Mariana.<\/p>\n

Ela segue: \u201cMesmo fora do est\u00e1dio, o torcedor vive subjetivamente aquela experi\u00eancia como se estivesse dentro de campo. Nosso c\u00e9rebro possui mecanismos de identifica\u00e7\u00e3o emocional que fazem com que vit\u00f3rias e derrotas sejam sentidas de maneira muito pessoal\u201d.<\/p>\n

Durante a Copa do Mundo, o fato de ser acompanhada por milh\u00f5es de pessoas faz com que ocorra um fen\u00f4meno de amplifica\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica coletiva. \u00c9 comum que sensa\u00e7\u00f5es como tens\u00e3o, alegria e frustra\u00e7\u00e3o sejam compartilhadas socialmente e de maneira muito mais intensa.<\/p>\n

Quando se torna perigoso?<\/h2>\n

Essa euforia deixa de ser saud\u00e1vel quando os sintomas f\u00edsicos passam a se tornar perigosos para a sa\u00fade da pessoa. H\u00e1 torcedores que lidam com forte irritabilidade, dificuldade para dormir, altera\u00e7\u00e3o na press\u00e3o arterial, dores musculares e at\u00e9 mesmo crises de ansiedade.<\/p>\n

\u201cMuitas pessoas associam jogos importantes a momentos vividos com familiares, amigos e pessoas queridas. Isso faz com que a experi\u00eancia emocional seja ainda mais significativa\u201d, pontua a psic\u00f3loga.<\/p>\n

A profissional alerta que um jogo de futebol deve funcionar como um espa\u00e7o de lazer, conex\u00e3o e entretenimento, n\u00e3o como fonte de sofrimento extremo ou descontrole emocional. A sa\u00fade mental tamb\u00e9m envolve aprender a lidar com frustra\u00e7\u00f5es e regular emo\u00e7\u00f5es\u201d, orienta.<\/p>\n

Por fim, ela afirma que \u00e9 necess\u00e1rio evitar excesso de est\u00edmulos durante uma partida da sele\u00e7\u00e3o na Copa do Mundo.\u00a0\u201cQuando vivido com equil\u00edbrio, o esporte tem um enorme potencial positivo. Ele promove integra\u00e7\u00e3o social, sensa\u00e7\u00e3o de pertencimento, esperan\u00e7a coletiva e fortalecimento de v\u00ednculos humanos\u201d, conclui.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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