{"id":23131,"date":"2026-04-11T12:43:02","date_gmt":"2026-04-11T15:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/gordura-abdominal-na-pos-menopausa-esta-ligada-ao-desempenho-cognitivo\/"},"modified":"2026-04-11T12:43:14","modified_gmt":"2026-04-11T15:43:14","slug":"gordura-abdominal-na-pos-menopausa-esta-ligada-ao-desempenho-cognitivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/gordura-abdominal-na-pos-menopausa-esta-ligada-ao-desempenho-cognitivo\/","title":{"rendered":"Gordura abdominal na p\u00f3s-menopausa est\u00e1 ligada ao desempenho cognitivo"},"content":{"rendered":"
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Mulheres na p\u00f3s-menopausa<\/strong> com maior medida na rela\u00e7\u00e3o cintura-quadril\u00a0(RCQ)\u00a0apresentam pior desempenho dos dom\u00ednios cognitivos em testes de mem\u00f3ria verbal, aten\u00e7\u00e3o auditiva e visual, linguagem e fun\u00e7\u00e3o executiva.\u00a0\u00c9 o que conclui\u00a0um estudo\u00a0rec\u00e9m-publicado no peri\u00f3dico\u00a0Menopause,\u00a0conduzido por pesquisadores dos Estados Unidos.<\/p>\n

A pesquisa analisou dados de mais de 700 mulheres, com idades\u00a0entre 42 e 58 anos, acompanhadas por quatro anos no\u00a0levantamento\u00a0Kronos Early\u00a0Estrogen\u00a0Prevention\u00a0Study\u00a0(KEEPS-Cog). As participantes estavam na menopausa natural havia\u00a0tr\u00eas anos e foram divididas em tr\u00eas grupos: um recebeu estrog\u00eanio oral;\u00a0outro, estradiol transd\u00e9rmico;\u00a0e,\u00a0no grupo controle,\u00a0foi aplicado um\u00a0placebo. Mulheres com diabetes ou alto risco cardiovascular foram exclu\u00eddas da\u00a0an\u00e1lise.<\/p>\n

A avalia\u00e7\u00e3o cognitiva foi realizada no in\u00edcio do estudo e ap\u00f3s 18, 36 e 48 meses. O principal marcador analisado foi a rela\u00e7\u00e3o cintura-quadril, que estima a quantidade de gordura abdominal em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 medida do quadril. Os resultados apontam que 61,5% das mulheres avaliadas tinham circunfer\u00eancia da cintura superior a 80 cm, o que indica risco metab\u00f3lico. E 28,7% apresentavam \u00edndice de 0,85 na compara\u00e7\u00e3o entre as medidas de cintura e quadril, o que configura presen\u00e7a de gordura abdominal.<\/p>\n

\u201cA RCQ reflete a distribui\u00e7\u00e3o da gordura corporal, diferenciando o ac\u00famulo central do perif\u00e9rico. E isso \u00e9 fundamental porque a gordura visceral est\u00e1 associada a maior resist\u00eancia insul\u00ednica, inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau e aumento de risco cardiovascular\u201d, explica a ginecologista e nutr\u00f3loga Alessandra Bedin\u00a0Pochini, do Einstein Hospital Israelita.<\/p>\n

Mulheres\u00a0com\u00a0essa medida\u00a0mais elevada no in\u00edcio do estudo apresentaram\u00a0piores\u00a0resultados nos testes que avaliaram mem\u00f3ria verbal, aten\u00e7\u00e3o auditiva, aten\u00e7\u00e3o visual e fun\u00e7\u00e3o executiva\u00a0\u2014\u00a0habilidades ligadas a planejamento, organiza\u00e7\u00e3o e controle de impulsos.<\/p>\n

O\u00a0estrog\u00eanio tem papel decisivo nessa din\u00e2mica. \u201cDurante a vida reprodutiva, n\u00edveis adequados do horm\u00f4nio\u00a0favorecem maior deposi\u00e7\u00e3o de gordura perif\u00e9rica. Com a queda estrog\u00eanica da menopausa, ocorre deslocamento para maior centraliza\u00e7\u00e3o\u201d, detalha\u00a0Bedin.\u00a0Em outras palavras, mesmo que mantenha o peso, pode haver uma piora metab\u00f3lica.<\/p>\n

O\u00a0estrog\u00eanio modula, entre outras coisas,\u00a0a fun\u00e7\u00e3o endotelial, o metabolismo glic\u00eddico, o perfil lip\u00eddico\u00a0e exerce efeitos diretos no sistema nervoso central, incluindo plasticidade sin\u00e1ptica e fluxo sangu\u00edneo cerebral. \u201cQuando esse fator protetor diminui com a menopausa, cria-se um ambiente mais favor\u00e1vel a altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas e, secundariamente, cognitivas\u201d, alerta a ginecologista.<\/p>\n

Da\u00ed por que a rela\u00e7\u00e3o cintura-quadril pode ser um marcador\u00a0mais sens\u00edvel do que o \u00edndice de massa corporal\u00a0(IMC)\u00a0\u2014\u00a0c\u00e1lculo que relaciona peso e altura para estimar se uma pessoa est\u00e1 dentro de uma faixa adequada de peso\u00a0\u2014\u00a0para captar riscos\u00a0na menopausa.<\/p>\n

Terapia hormonal\u00a0e estilo de vida<\/h2>\n

A pesquisa n\u00e3o encontrou\u00a0efeito prejudicial da terapia hormonal com reposi\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio sobre a cogni\u00e7\u00e3o das mulheres, nem observou\u00a0que ela pudesse modificar a associa\u00e7\u00e3o entre maior RCQ e pior desempenho cognitivo. \u201cAinda existe receio de que a terapia hormonal possa piorar a cogni\u00e7\u00e3o, o que n\u00e3o se confirma com os esquemas e protocolos atuais. Neste estudo, n\u00e3o houve sinal de dano cognitivo\u201d, comenta\u00a0a m\u00e9dica.<\/p>\n

Ainda assim, a\u00a0terapia hormonal n\u00e3o\u00a0pode\u00a0ser\u00a0usada para\u00a0preven\u00e7\u00e3o\u00a0de dem\u00eancia\u00a0\u2014 ela deve ser indicada conforme avalia\u00e7\u00e3o individualizada junto a um m\u00e9dico ginecologista.\u00a0Para resguardar o c\u00e9rebro,\u00a0o estilo de vida \u00e9 o principal aliado.<\/p>\n

\u201cO primeiro passo \u00e9 investir em uma alimenta\u00e7\u00e3o menos processada, adequada em prote\u00ednas e micronutrientes, associada \u00e0 pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios, especialmente o treino de for\u00e7a combinado \u00e0 atividade aer\u00f3bia, que ajuda a reduzir gordura visceral e melhora a sensibilidade \u00e0 insulina\u201d, orienta\u00a0Alessandra Bedin.\u00a0Manter um acompanhamento de sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 essencial para avaliar, entre outras coisas,\u00a0circunfer\u00eancia da cintura, rela\u00e7\u00e3o cintura-quadril e marcadores metab\u00f3licos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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