{"id":16752,"date":"2025-05-15T08:33:05","date_gmt":"2025-05-15T11:33:05","guid":{"rendered":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/trabalhar-demais-pode-mudar-a-estrutura-do-seu-cerebro-diz-estudo\/"},"modified":"2025-05-15T08:33:15","modified_gmt":"2025-05-15T11:33:15","slug":"trabalhar-demais-pode-mudar-a-estrutura-do-seu-cerebro-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/trabalhar-demais-pode-mudar-a-estrutura-do-seu-cerebro-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Trabalhar demais pode mudar a estrutura do seu c\u00e9rebro, diz estudo"},"content":{"rendered":"
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Longas jornadas de trabalho podem n\u00e3o ser apenas ruins para voc\u00ea, mas tamb\u00e9m podem estar alterando a estrutura do seu c\u00e9rebro, sugere um novo estudo. A pesquisa, publicada na ter\u00e7a-feira (13) encontrou \u201cmudan\u00e7as significativas\u201d nos c\u00e9rebros de pessoas que estavam sobrecarregadas, uma combina\u00e7\u00e3o de exaust\u00e3o f\u00edsica e emocional, al\u00e9m de falta de descanso.<\/p>\n

A pesquisa foi conduzida por dois cientistas das universidades Chung-Ang e Yonsei, da Coreia do Sul, que acompanharam 110 profissionais de sa\u00fade classificados em grupos \u201csobrecarregados\u201d e \u201cn\u00e3o sobrecarregados\u201d. Na Coreia do Sul, onde 52 horas de trabalho por semana \u00e9 o limite legal m\u00e1ximo, o excesso de trabalho tornou-se uma preocupa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n

O grupo sobrecarregado, trabalhando 52 horas ou mais por semana, consistia em 32 pessoas que eram, em m\u00e9dia, mais jovens, com menos tempo de emprego e mais altamente educadas em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que trabalhavam horas normais.<\/p>\n

Ao comparar dados de um estudo diferente e exames de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, os pesquisadores puderam usar uma t\u00e9cnica de neuroimagem para analisar o volume cerebral dos trabalhadores.<\/p>\n

A t\u00e9cnica permitiu identificar e comparar diferen\u00e7as nos n\u00edveis de mat\u00e9ria cinzenta em diferentes regi\u00f5es do c\u00e9rebro, enquanto a aplica\u00e7\u00e3o de an\u00e1lise baseada em atlas permitiu identificar e rotular estruturas em exames cerebrais.<\/p>\n

\u201cPessoas que trabalhavam 52 ou mais horas por semana apresentaram mudan\u00e7as significativas em regi\u00f5es cerebrais associadas \u00e0 fun\u00e7\u00e3o executiva e regula\u00e7\u00e3o emocional, diferentemente dos participantes que trabalhavam horas normais\u201d, disseram os pesquisadores em um comunicado \u00e0 imprensa.<\/p>\n

As \u00e1reas do c\u00e9rebro que mostraram um aumento no volume incluem o giro frontal m\u00e9dio, que desempenha um papel importante nas fun\u00e7\u00f5es cognitivas, aten\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e processos relacionados \u00e0 linguagem, bem como a \u00ednsula, que est\u00e1 envolvida no processamento emocional, autoconsci\u00eancia e compreens\u00e3o do contexto social.<\/p>\n

Os pesquisadores acreditam que suas descobertas sugerem uma \u201crela\u00e7\u00e3o potencial\u201d entre o aumento da carga de trabalho e mudan\u00e7as nessas partes do c\u00e9rebro, fornecendo uma base biol\u00f3gica para os desafios cognitivos e emocionais relatados por pessoas sobrecarregadas.<\/p>\n

Joon Yul Choi, coautor do estudo e professor assistente do Departamento de Engenharia Biom\u00e9dica da Universidade Yonsei, disse \u00e0 CNN<\/strong> que essas mudan\u00e7as podem ser \u201cpelo menos em parte, revers\u00edveis\u201d se os estressores ambientais forem revertidos. Ainda assim, retornar ao estado inicial do c\u00e9rebro pode levar muito mais tempo.<\/p>\n

\u201cNovas evid\u00eancias importantes\u201d<\/h2>\n

Pesquisas anteriores tamb\u00e9m encontraram evid\u00eancias dos impactos negativos das longas jornadas de trabalho na sa\u00fade. Em 2021, uma pesquisa conjunta da Organiza\u00e7\u00e3o Internacional do Trabalho (OIT) e da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estimou que o excesso de trabalho levou a mais de 745.000 mortes em um ano.<\/p>\n

Longas jornadas tamb\u00e9m foram associadas ao aumento do risco de diabetes em mulheres e contribuem para um decl\u00ednio na capacidade cognitiva.<\/p>\n

Embora essas consequ\u00eancias comportamentais e psicol\u00f3gicas do excesso de trabalho sejam bem conhecidas, os mecanismos neurol\u00f3gicos subjacentes e as mudan\u00e7as na anatomia s\u00e3o menos compreendidos, explicou o estudo.<\/p>\n

Frank Pega, que liderou o estudo OMS-OIT de 2021, disse \u00e0 CNN<\/strong> que essas \u00faltimas descobertas constituem \u201cnova evid\u00eancia importante\u201d que poderia ajudar a entender melhor como longas horas de trabalho impactam \u201cradicalmente\u201d a sa\u00fade f\u00edsica dos trabalhadores.<\/p>\n

Pega, um oficial t\u00e9cnico da OMS que n\u00e3o esteve envolvido neste \u00faltimo estudo, disse que a pesquisa apoia as descobertas da OMS-OIT de que \u201clongas horas de trabalho contribuem para a maior carga de doen\u00e7as entre todos os fatores de risco ocupacional identificados at\u00e9 agora\u201d.<\/p>\n

No entanto, o pequeno tamanho da amostra do estudo e o foco apenas em profissionais de sa\u00fade na Coreia do Sul dificultam a generaliza\u00e7\u00e3o dos resultados. \u201cMais estudos em diferentes popula\u00e7\u00f5es s\u00e3o necess\u00e1rios\u201d, disse Pega.<\/p>\n

\u201cEmbora os resultados devam ser interpretados com cautela devido \u00e0 natureza explorat\u00f3ria deste estudo piloto, eles representam um primeiro passo significativo para entender a rela\u00e7\u00e3o entre excesso de trabalho e sa\u00fade cerebral\u201d, disseram os pesquisadores.<\/p>\n

E para quem est\u00e1 preso a trabalhar muitas horas? Agora voc\u00ea pode ter uma base cient\u00edfica para reduzir seu tempo de trabalho.<\/p>\n

\u201cGovernos, empregadores e trabalhadores podem tomar medidas para proteger a sa\u00fade dos trabalhadores de longas jornadas de trabalho\u201d, aconselhou Pega, citando leis, regulamentos e pol\u00edticas que podem garantir horas de trabalho saud\u00e1veis.<\/p>\n

\u201cOs resultados ressaltam a import\u00e2ncia de abordar o excesso de trabalho como uma preocupa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade ocupacional\u201d, disseram os autores do estudo.<\/p>\n

Jonny Gifford, pesquisador principal do Instituto de Estudos de Emprego em Brighton, Inglaterra, que n\u00e3o estava envolvido no estudo, disse \u00e0 CNN<\/strong> que a pesquisa \u201cconfirma algumas raz\u00f5es fisiol\u00f3gicas pelas quais trabalhar longas horas afeta nosso bem-estar\u201d.<\/p>\n

\u201cO uso de equipamentos de escaneamento cerebral para fornecer explica\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas fornece novas evid\u00eancias poderosas que ligam o excesso de trabalho a mudan\u00e7as estruturais em partes do c\u00e9rebro envolvidas na fun\u00e7\u00e3o executiva e na regula\u00e7\u00e3o emocional\u201d, disse ele.<\/p>\n

\u201c\u00c9 um pequeno estudo com 110 profissionais de sa\u00fade na Coreia, mas, como se baseia em medidas neurol\u00f3gicas robustas e aborda mecanismos fundamentais (excesso de trabalho e fadiga) que podem afetar qualquer pessoa, as descobertas centrais s\u00e3o amplamente relevantes\u201d, acrescentou Gifford.<\/p>\n

O estudo foi publicado no peri\u00f3dico Occupational and Environmental Medicine.<\/p>\n

*Jack Guy, da CNN, contribuiu para esta reportagem.<\/em><\/p>\n

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Trabalhos sedent\u00e1rios aumentam risco de ins\u00f4nia, revela estudo<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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