{"id":12506,"date":"2025-04-01T16:46:44","date_gmt":"2025-04-01T19:46:44","guid":{"rendered":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/ter-plantas-no-quarto-faz-mal-para-a-saude\/"},"modified":"2025-04-01T16:46:57","modified_gmt":"2025-04-01T19:46:57","slug":"ter-plantas-no-quarto-faz-mal-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/ter-plantas-no-quarto-faz-mal-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Ter plantas no quarto faz mal para a sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"<div> <main>  <\/p>\n<div>\n<p>O costume de <strong>ter plantas no quarto n\u00e3o faz mal para a sa\u00fade<\/strong> e, ainda por cima, pode ajudar as pessoas na miss\u00e3o de ter uma noite de sono melhor. Em entrevista concedida \u00e0 <strong>CNN<\/strong>, Cl\u00e1udia Moreno, doutora em sa\u00fade p\u00fablica pela Universidade de S\u00e3o Paulo, <strong>derruba o mito de que o g\u00e1s carb\u00f4nico liberado por elas pode ser prejudicial<\/strong>.<\/p>\n<p>A tese, que \u00e9 bastante reproduzida na internet, se baseia na ideia de que as plantas respiram durante a noite, quando n\u00e3o podem fazer fotoss\u00edntese por aus\u00eancia de luz; ou seja, elas consomem oxig\u00eanio e eliminam g\u00e1s carb\u00f4nico. Moreno explica que, em um comparativo simples, o <strong>consumo de oxig\u00eanio de uma planta \u00e9 irris\u00f3rio<\/strong> no comparativo com uma pessoa ou um animal de estima\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><span>\u201cUma planta consome muito menos oxig\u00eanio do que uma pessoa que t\u00e1 dormindo com voc\u00ea no quarto do que o seu cachorro, que t\u00e1 dormindo com o seu com voc\u00ea no quarto.\u00a0<\/span><span>Ent\u00e3o voc\u00ea pode ter muitas plantas no seu quarto que n\u00e3o vai acabar o oxig\u00eanio e ter oxig\u00eanio para todo mundo\u201d, afirma.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Ela tamb\u00e9m recomenda a ado\u00e7\u00e3o da estrat\u00e9gia de ter plantas no quarto, dizendo que elas s\u00e3o capazes de purificar e reciclar o ar do ambiente, al\u00e9m de mant\u00ea-lo mais \u00famido.<\/p>\n<p><span>\u201cQualquer planta vai fazer com que voc\u00ea tenha essa purifica\u00e7\u00e3o mesmo do ar o dia inteiro, porque ela vai fazer fotoss\u00edntese durante o dia, <\/span><span>vai estar liberando oxig\u00eanio. Voc\u00ea vai <\/span><span>reciclando esse ar do seu quarto\u201d, relata. \u201cA<\/span><span> planta tamb\u00e9m elimina vapor de \u00e1gua, ent\u00e3o ela vai manter o seu quarto pouco mais \u00famido.\u00a0<\/span><span>E isso, em geral, \u00e9 bom para as vias respirat\u00f3rias.\u201d<\/span><\/p>\n<p><span>\u201c\u00c9 bom respirar quando o ar est\u00e1 com uma umidade um pouco mais alta, especialmente em algumas \u00e9pocas do ar, ano em que a gente tem ar muito seco.\u201d<\/span><\/p>\n<p><span> Confira aqui algumas dicas para ter uma boa higiene do sono.<\/span><\/p>\n<h2>Veja como adaptar a rotina para dormir melhor<\/h2>\n<blockquote data-secret=\"31WamPP3bG\">\n<p>Falta de sono faz voc\u00ea se sentir mais velho, diz estudo<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<p>   <\/main>  <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O costume de ter plantas no quarto n\u00e3o faz mal para a sa\u00fade e, ainda por cima, pode ajudar as pessoas na&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":12507,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-12506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}