{"id":11370,"date":"2025-03-20T18:48:16","date_gmt":"2025-03-20T21:48:16","guid":{"rendered":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/estudo-revela-que-homens-casados-tem-tres-vezes-mais-risco-de-obesidade\/"},"modified":"2025-03-20T18:48:21","modified_gmt":"2025-03-20T21:48:21","slug":"estudo-revela-que-homens-casados-tem-tres-vezes-mais-risco-de-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csimaster.com\/noticia2025\/estudo-revela-que-homens-casados-tem-tres-vezes-mais-risco-de-obesidade\/","title":{"rendered":"Estudo revela que homens casados t\u00eam tr\u00eas vezes mais risco de obesidade"},"content":{"rendered":"
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O casamento \u00e9 um marco importante na\u00a0constru\u00e7\u00e3o de uma vida a dois, mas pode trazer desafios para a sa\u00fade,<\/strong> principalmente quando se trata do peso.<\/strong> Um novo estudo realizado pelo Instituto Nacional de Cardiologia de Vars\u00f3via, na Pol\u00f4nia, revelou que o matrim\u00f4nio pode triplicar as chances de obesidade<\/strong> nos homens, enquanto para as mulheres esse impacto n\u00e3o foi significativo.<\/p>\n

A pesquisa, que ser\u00e1 apresentada oficialmente em maio no Congresso Europeu sobre Obesidade, analisou dados de 2.405 adultos com idade m\u00e9dia de 50 anos e identificou que a taxa de obesidade entre os casados \u00e9 3,2 vezes maior<\/strong> em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 dos solteiros.<\/p>\n

Mas o que est\u00e1 por tr\u00e1s desse fen\u00f4meno? Alessandra Rascovski, endocrinologista e diretora cl\u00ednica da Atma Soma, explica que a mudan\u00e7a na rotina alimentar e no estilo de vida ap\u00f3s o casamento pode estar entre os principais fatores.<\/p>\n

\u201cMuitos homens acabam deixando os cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o de lado e adotam h\u00e1bitos mais sedent\u00e1rios, especialmente quando comparados ao per\u00edodo anterior ao casamento, quando podem estar mais preocupados com a apar\u00eancia\u201d, comenta.<\/p>\n

J\u00e1 para as mulheres, embora o ganho de peso tamb\u00e9m possa acontecer, a press\u00e3o social<\/strong> para manter a forma parece atuar como um fator compensat\u00f3rio.<\/p>\n

A Dra. Alicja Cicha-Mikolajczyk, autora do estudo, concluiu que o casamento tem um \u201cimpacto ineg\u00e1vel\u201d<\/strong> nas taxas de obesidade. \u201cA forma como a sociedade enxerga a obesidade nas mulheres \u00e9 diferente da dos homens \u2014 elas s\u00e3o estigmatizadas com mais frequ\u00eancia. Partimos do pressuposto de que as mulheres t\u00eam maior dificuldade em aceitar viver com obesidade e, por isso, est\u00e3o mais propensas a adotar medidas para perder peso.\u201d<\/p>\n

Mas, o que muda na alimenta\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o casamento?<\/h2>\n

A vida a dois frequentemente altera o modo como as refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o feitas. Muitas vezes, o casal, sem perceber, pode aumentar a frequ\u00eancia do consumo de pratos mais cal\u00f3ricos.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, eventos sociais, pedidos de delivery e aquele \u201clanchinho\u201d compartilhado no sof\u00e1 \u00e0 noite podem contribuir para o ac\u00famulo de peso ao longo do tempo. \u201cO casamento \u00e9 uma nova fase, com novas experi\u00eancias e adapta\u00e7\u00f5es. E a alimenta\u00e7\u00e3o faz parte disso\u201d, refor\u00e7a Rascovski.<\/p>\n

Outra mudan\u00e7a est\u00e1 na pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas. Enquanto solteiros podem manter uma rotina mais ativa \u2013 seja por hobbies esportivos ou preocupa\u00e7\u00e3o com a apar\u00eancia \u2013, homens casados tendem a reduzir essas atividades. \u201cSem perceber, muitos passam a priorizar momentos de descanso e lazer em casal, deixando de lado h\u00e1bitos que antes eram comuns, como academia ou esportes\u201d, completa a especialista.<\/p>\n

Embora o risco de obesidade aumente, h\u00e1 um outro lado positivo: o casamento, de modo geral, \u00e9 associado a benef\u00edcios para a sa\u00fade. Um estudo realizado durante o 63\u00ba Encontro Anual do Col\u00e9gio Americano de Cardiologia, que avaliou dados de mais de 3,5 milh\u00f5es de\u00a0pessoas nos Estados Unidos, revelou que os casados t\u00eam menores chances de desenvolver doen\u00e7as cardiovasculares em compara\u00e7\u00e3o com solteiros, divorciados e vi\u00favos.<\/p>\n

De acordo com a pesquisa, indiv\u00edduos casados apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o de 5% no risco de doen\u00e7as vasculares<\/strong>, 8% menos de chances de aneurisma da aorta abdominal, 9% menos de risco de doen\u00e7as cerebrovasculares e 19% menos propens\u00e3o a doen\u00e7as arteriais perif\u00e9ricas.<\/p>\n

\u201cO casamento pode, sim, ser um incentivo para h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis, desde que o casal tenha essa consci\u00eancia e busque equilibrar prazer e bem-estar\u201d, destaca Rascovski. A chave, segundo ela, est\u00e1 no apoio m\u00fatuo para uma rotina harm\u00f4nica e uma vida ativa.<\/p>\n

Como evitar o ganho de peso ap\u00f3s o casamento?<\/h2>\n

Se a tend\u00eancia ao ganho de peso existe, tamb\u00e9m h\u00e1 formas eficazes de evit\u00e1-la. Algumas estrat\u00e9gias incluem:<\/p>\n

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  • Planejamento alimentar: preparar refei\u00e7\u00f5es equilibradas e evitar o excesso de alimentos ultraprocessados;<\/li>\n
  • Atividade f\u00edsica em casal: encontrar exerc\u00edcios que ambos gostem, como caminhadas, dan\u00e7a ou academia;<\/li>\n
  • Consci\u00eancia nas por\u00e7\u00f5es: evitar exageros nas quantidades e prestar aten\u00e7\u00e3o no consumo emocional;<\/li>\n
  • Momentos sociais equilibrados: intercalar sa\u00eddas gastron\u00f4micas com programas que envolvam movimento, como passeios ao ar livre.<\/li>\n<\/ul>\n

    No Brasil, de modo geral, a obesidade j\u00e1 \u00e9 considerada um problema de sa\u00fade p\u00fablica. Estimativas do Atlas Mundial da Obesidade indicam que at\u00e9 2030, cerca de 68% da popula\u00e7\u00e3o adulta pode estar com sobrepeso ou obesidade. Para Rascovski, \u00e9 fundamental que tanto pol\u00edticas p\u00fablicas quanto mudan\u00e7as individuais ajudem a conter esse avan\u00e7o.<\/p>\n

    \u201cPrecisamos olhar para a obesidade sem estigmas, mas com responsabilidade, oferecendo informa\u00e7\u00f5es e condi\u00e7\u00f5es para que as pessoas possam ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e acess\u00edvel\u201d.<\/p>\n

    Ainda que o estudo polon\u00eas n\u00e3o seja definitivo e mais pesquisas sejam necess\u00e1rias, ele destaca a import\u00e2ncia de se observar os h\u00e1bitos de vida que surgem ap\u00f3s o casamento. O desafio est\u00e1 em encontrar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre os momentos compartilhados a dois e o cuidado com a sa\u00fade, para garantir que essa fase da vida seja tanto enriquecedora quanto ben\u00e9fica para o bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>\n

    \u201cO casamento pode ser um ponto de partida para um estilo de vida mais saud\u00e1vel, desde que os casais estejam atentos a suas rotinas alimentares<\/strong> e atividades f\u00edsicas, sempre com o apoio m\u00fatuo para manter a sa\u00fade em dia\u201d, finaliza Alessandra Rascovski.<\/p>\n

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    Ocitocina pode ajudar no tratamento da obesidade e depress\u00e3o p\u00f3s-parto<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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