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Adultos precisam dormir em média 6 horas por dia, diz médico
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White noise melhora o sono, mas não resolve nada sozinho, diz especialista
por flavioismerimpor flavioismerimOs ruídos sonoros, como white noise e green noise, podem ajudar a melhorar a qualidade do sono, mas são apenas uma pequena…
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A endometriose afeta mais de 7 milhões de pessoas no Brasil e 176 milhões em todo o mundo, segundo a Organização Mundial…
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Terapia hormonal para afirmação de gênero pode ajudar pacientes tanto na saúde mental quanto física, segundo novo estudo publicado na segunda-feira (17)…
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Num momento em que muita gente está preocupada em consumir mais proteínas, vale pensar também em aumentar o consumo de outro grupo…
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Fazer exercício antes de dormir prejudica a qualidade do sono? Entenda
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Sinais Vitais: Ciência estuda médiuns e acertos em cartas de Chico Xavier
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Higiene do sono: veja 7 dicas que vão te ajudar na hora de ir dormir
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